之前在廈門(mén)婚紗攝影店工作，遇見(jiàn)過(guò)許多的新人，好多人都有拍婚紗照前減肥的習(xí)慣，關(guān)于這個(gè)我覺(jué)得我還是挺有話語(yǔ)權(quán)的。
        對(duì)于減肥，我想必女孩子們都嘗試過(guò)，尤其是在拍婚紗拍攝前，新娘更期望自己可以具有完美的身段，但是這些僅僅新娘的心里想法，實(shí)在要做到健康的減肥是不容易的，由于現(xiàn)在的減肥方法太多了，很多都是不可信的，下面小稀就來(lái)說(shuō)說(shuō)那些新娘不可信的減肥方法。

1.調(diào)味料的誤區(qū)

        有人會(huì)說(shuō)炒菜多放調(diào)味料會(huì)讓人呈現(xiàn)飽腹的感觸，以此來(lái)削減食物的攝入量，抵達(dá)減肥的效果。這當(dāng)然是不可能的，調(diào)味料帶來(lái)的并不是飽腹感，而是更多的食欲算了，并且調(diào)味料本身就富含很高的熱量值，過(guò)多的調(diào)味料更會(huì)帶來(lái)更高的熱量，如何可以減肥?所以新人千萬(wàn)不要信賴(lài)。

2.保鮮膜誤區(qū)

        有 些新人風(fēng)聞運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)上保鮮膜可以減肥，我想許多的新娘也查驗(yàn)過(guò)吧，運(yùn)動(dòng)時(shí)纏著保鮮膜，可以讓身體里的脂肪愈加疾速的燃燒，這個(gè)究竟可不可信，其實(shí)是有一定 科學(xué)依據(jù)的，但是假設(shè)在酷熱的夏天運(yùn)用這種方法的話，很可能會(huì)導(dǎo)致皮膚疑問(wèn)。所以新娘不要超出一定的極限，否則真的會(huì)危害自己的。

3.辛辣食物誤區(qū)

        還有的新人風(fēng)聞多吃辛辣讓脂肪加速燃燒，仍是有些可信的，但是有辣椒的食物也會(huì)有許多油，伴隨著辣椒的加速，高熱量卻不一定能讓你減肥成功，所以這個(gè)方法是不可行的，并且辛辣的食物還會(huì)導(dǎo)致腸胃疑問(wèn)，新人不要為了這不知道的查驗(yàn)而亂吃，最有用的方法即是少吃高脂肪食物，并且多運(yùn)動(dòng)。