陽光、海水、沙灘讓人向往，海邊也是很多人夏日出游的首選，但如果防曬不當就會有曬傷的情況產生，不僅影響美觀，甚至還會引發(fā)更嚴重的皮膚問題。如果你已經有了海邊的計劃，那趕緊看一下曬后修復有哪些步驟，提前做好準備。

　　引起曬傷的兩個原因：
　　1.光毒性反應，俗稱曬傷。這一般出現在紫外線強度過大，比如海邊日光暴曬后，一般膚色較白的人更容易曬傷，而膚色較黑的人則對紫外線耐受較強。但是如果日光過度，幾乎所有人都會出現這種灼傷，表現為發(fā)紅、灼熱、瘙癢、疼痛，甚至出現水皰。

　　2.紫外線過敏，又稱光過敏。紫外線過敏和其他過敏一樣，只有特殊體質的人才會出現。普通人能耐受的紫外線強度，對光過敏的人而言就可能出現紅斑、丘疹、瘙癢等過敏表現。通常也是在夏天紫外線強度比較大的時候高發(fā)。
　　如果不幸出現了曬傷的問題，以下幾點需要特別注意：
　　Do：鎮(zhèn)靜舒緩
　　曬后最先要做的就是降溫，可以用潔凈的冷水、生理鹽水或者溫泉水經冷藏后在曬傷處局部濕敷，以立即減緩因紫外線造成的刺激不適，也可避免皮膚黑色素活躍。
　　Do：補水保濕

　　曬后皮膚需要補充水分，避免皮膚干燥、暗沉。有了以上兩步作為基礎，下一步才可以祛斑和美白。
　　no：熱水泡澡
　　曬后肌膚脆弱敏感，任何外界因素如冷熱變化都會對皮膚產生刺激，所以此時需要避免過燙的水浸泡清洗，或者長時間呆在干燥的環(huán)境中。
　　no：大力摩擦
  　　曬后肌膚會紅腫脫皮，有些人習慣撕掉已經浮起的干皮或者借助磨砂來達到平滑肌膚的目的。但曬傷后皮膚的角質層很薄，化學成分或者大力摩擦都會加重皮膚問題，對曬后肌膚修復沒有好處。
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